T’as bonne mine ce matin ! – Programme naturel anti-âge à 30, 40, 50 ans

Enfin un livre pour les femmes et les hommes d’aujourd’hui dont le souci est de rester au top le plus longtemps possible. Le Dr Catherine de Goursac, médecin esthétique, vous propose, tel un coach, une prise en charge globale pour être au mieux de votre forme, quel que soit votre âge, à 30, 40, ou 50 ans. Elle vous livre ses conseils, appuyés par des études scientifiques, sur : l’alimentation l’exercice physique la lutte contre le stress l’importance d’un bon équilibre entre toutes les hormones Elle répond aussi à toutes les questions que vous vous posez sur votre apparence physique et vous propose ses solutions visant à vous faire retrouver et garder la forme, tout en respectant le naturel, et surtout sans bistouri ! Une médecine qui va bien au-delà des apparences : elle est aussi une philosophie de vie.

Alors, laissez-vous guider !

• CE QUE JE MET DANS MON ASSIETTE
• L’EQUILIBRE HORMONAL, GAGE DE SANTE, DE VITALITE ET DE JOIE DE VIVRE
• UNE BONNE NUIT POUR UNE BONNE MINE
• JE LUTTE CONTRE LE STRESS QUI REND MOCHE ET VIEILLIT AVANT L’AGE
• JE ME BOUGE POUR ETRE MIEUX DANS MON CORPS ET DANS MA TETE
• LA COSMETIQUE : UNE ALLIEE, A CONDITION DE SAVOIR S’EN SERVIR
• LE SOLEIL : COMMENT S’EN FAIRE UN AMI, SANS RISQUE POUR SA PEAU
• DOCTEUR J’AI UN PROBLEME
• L’INFLUENCE DU PHYSIQUE SUR LE PSYCHIQUE
• CaractéristiqueEditeur : Josette Lyon

  ISBN : 978-2-84319-335-4

  EAN : 9782843193354

  Présentation : Broché

  Nb. de pages : 300 pages

  Poids : 0.414 Kg

  Dimensions : 15,0 cm × 22,0 cm × 1,6 cm